„Vorsorge Aktiv“ ist ein Programm für Erwachsene mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die ihren Lebensstil nachhaltig verändern möchten.
Kursbeginn: Mittwoch, 14. Jänner 2026, 18:00 Uhr
Anmeldung:
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Bei Fragen: Katharina Garzon
📞 0676 / 858 70 34 517
✉️ katharina.garzon@noetutgut.at
Das Programm baut auf den drei Säulen der Gesundheit – Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit – auf und hilft den Teilnehmenden, ihr Leben aktiver und gesünder zu gestalten.
Ein Programm zur nachhaltigen Lebensstiländerung
Ein fachliches Team begleitet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in einer Gruppe von 8–15 Personen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Die Treffen finden einmal pro Woche statt und wechseln zwischen den Bereichen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit.
Pro Bereich stehen 24 Stunden – insgesamt also 72 Stunden – für die eigene Gesundheit zur Verfügung. Die Teilnehmenden werden über bis zu 9 Monate intensiv unterstützt, wobei sie Schritt für Schritt von Fachexpertinnen und Fachexperten begleitet werden. Der Selbstbehalt beträgt 84 Euro für die gesamte Kursteilnahme.
Nähere Informationen finden Sie hier.
