„Vorsorge Aktiv“ ist ein Programm für Erwachsene mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die ihren Lebensstil nachhaltig verändern möchten. Das Programm baut auf den drei Säulen der Gesundheit - Ernährung, Bewegung und Mentale Gesundheit - auf. Es hilft den teilnehmenden Personen, ihr Leben aktiver und gesünder zu gestalten.
Ein Programm zur nachhaltigen Lebensstiländerung
Ein fachliches Team begleitet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in einer Gruppe bestehend aus 8 – 15 Personen auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Die Teilnehmenden treffen sich einmal pro Woche abwechselnd zu den 3 Bereichen ERNÄHRUNG, BEWEGUNG und MENTALE GESUNDHEIT.
Pro Bereich stehen 24 – in Summe also 72 Stunden – für die eigene Gesundheit zur Verfügung. Die Teilnehmenden werden bis zu 9 Monate intensiv unterstützt, wobei sie die Fachexpertinnen und Fachexperten aus den 3 Bereichen Schritt für Schritt bei der persönlichen Lebensstiländerung begleiten und Hilfestellungen geben. Der Selbstbehalt für eine Kursteilnahme ist 99 Euro für 72 Einheiten.
Der Info-Abend findet am 19. November 2025 um 18.30 Uhr im Sitzungssaal der Gemeinde Maissau statt.
KURSSTART: Mittwoch, 14. Jänner 2026, 18:00 Uhr
ANMELDUNG: Katharina Garzon, 0676/858 70 34 517, katharina.garzon@noetutgut.at
Nähere Informationen finden Sie hier.
